Dé weg naar burn-out (en eruit)
Gelukkig heb ik nooit een burn-out gehad, maar ik ben wel op de weg ernaartoe geweest. Lange tijd voelde ik me zoals de mensen in het...
Aandacht voor je lichaam
Hoe verdeel jij je aandacht tijdens een werkdag? Heb jij aandacht voor je lichaam? In APK-termen is je lichaam als het dashboard. De...
Vrij om te kiezen
Balans intrigeert me. Wat is in-balans-zijn eigenlijk? Het heeft in ieder geval te maken met lekker in mijn vel zitten. Ook met gezond en...
Informatie is geen transformatie
Door één 'foute' actie raken we meestal niet uit balans. Vaak kunnen we dat makkelijk opvangen en corrigeren. Maar als die actie tot...
